Psicologia Baseada em Evidências

Aprenda a lidar com sua ansiedade e viver com menos preocupações.

Acompanhamento psicológico especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ansiedade em adultos. Você vive antecipando problemas, mesmo quando tudo parece estar bem? Se sua mente não desacelera, aqui é um espaço para respirar

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Consultório de psicologia acolhedor para terapia online - Marcelly Almeida Psicóloga

Quando a ansiedade começa a controlar sua vida

Você sente que sua mente não desliga? Preocupa-se excessivamente com o futuro? Tem dificuldade para relaxar, dormir ou aproveitar o presente porque está sempre esperando que algo dê errado?

A ansiedade pode se manifestar de muitas formas:

Pensamentos acelerados e repetitivos

Com o tempo, eles passam a interferir nas suas decisões

Tensão constante no corpo

Seu corpo sente de forma física a tensão

Medo de errar, de decepcionar ou de perder o controle

Afetando a forma como você se vê e se avalia

Sensação de cansaço emocional, mesmo sem motivo aparente

Muitas pessoas convivem com isso em silêncio, acreditando que precisam "dar conta sozinhas" — mas não precisam.

Você não é fraca. Você está sobrecarregada(o).

A ansiedade não é falta de força, nem exagero. Ela é uma resposta emocional que, quando se torna intensa ou constante, precisa ser compreendida e cuidada.

Buscar ajuda não significa desistir — significa escolher viver com mais equilíbrio, clareza e autonomia emocional.

Ambiente acolhedor e tranquilo para reflexão e bem-estar emocional

A terapia pode te ajudar a retomar o controle

Na psicoterapia, você encontra um espaço seguro para:

compreender as origens da sua ansiedade
identificar padrões de pensamento que mantêm o sofrimento
aprender estratégias práticas para lidar com preocupações, medos e inseguranças
desenvolver mais autoconfiança e regulação emocional

O processo terapêutico é individualizado, respeita o seu ritmo e tem como objetivo promover mudanças reais no seu dia a dia — não apenas aliviar sintomas, mas transformar a forma como você se relaciona consigo mesma(o) e com o mundo.

Você não precisa enfrentar isso sozinha(o)

Cuidar da saúde emocional é um investimento em qualidade de vida. Se a ansiedade tem ocupado espaço demais na sua vida, a terapia pode ser o primeiro passo para mudar essa história.

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Como posso ajudar

Áreas de Atuação - Psicóloga Online Especializada

Meu trabalho é focado em ajudar você a superar desafios específicos através de técnicas validadas cientificamente. Como psicóloga, ofereço terapia online com foco em ansiedade, mas também atendo diversas outras condições,como: depressão,TOC, TDAH, dentre outros..

Ansiedade

Para quem vive preocupado com o futuro, sente tensão constante ou medos excessivos.

TDAH

Estratégias para lidar com desatenção, impulsividade e organização no dia a dia.

Depressão

Acolhimento e ativação comportamental para recuperar o prazer e o sentido da vida.

Autoestima

Fortalecimento da autoimagem e desenvolvimento de autocompaixão.

TOC

Tratamento para Transtorno Obsessivo-Compulsivo através de técnicas validadas cientificamente.

Entre outros

Atendimento para diversas outras condições.

Sessão de psicoterapia online - Terapia Cognitivo-Comportamental com Marcelly Almeida
Marcelly Almeida - Psicóloga Clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - CRP 04/76517
CRP 04/76517
Sobre Mim

Olá, sou a Marcelly - Psicóloga

Sou Psicóloga Clínica formada pela UFMG, especialista em psicopatologia e pós-graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências. Como psicóloga online com foco em ansiedade, ofereço atendimento psicológico de qualidade através de psicoterapia baseada em evidências.

Meu objetivo é contribuir para que cada vez mais pessoas tenham acesso a um acompanhamento de qualidade, baseado no que temos de melhor na literatura científica.

Acredito que a ciência, a ética e uma aliança terapêutica sólida são os pilares para um trabalho transformador.

  • Psicóloga pela UFMG
  • Especialista em Psicopatologia (Transtornos mentais)
  • Foco em Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Atendimento Humanizado
Minha Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental Online

Psicoterapia Online Baseada em Evidências

É uma abordagem prática e orientada para metas e objetivos, definimos claramente os objetivos da terapia e trabalhamos como uma dupla para alcança-los. O acompanhamento é totalmente individualizado. É um tipo de terapia com fortes evidências de efetividade para inúmeros problemas de saúde mental, como ansiedade, TOC, TDAH e depressão.

Reestruturação Cognitiva

Identificamos e modificamos padrões de pensamento que geram sofrimento, construindo uma visão mais realista e saudável.

Regulação Emocional

Desenvolvemos estratégias para lidar melhor com emoções intensas, promovendo equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Mudança Comportamental

Trabalhamos ações práticas para quebrar ciclos prejudiciais e construir hábitos alinhados com seus valores.

Atendimento

Psicoterapia Online - Como Funciona?

Psicoterapia Online Baseada em Evidências

Um processo estruturado e acolhedor, onde quer que você esteja. Psicoterapia online baseada em evidências através da Terapia Cognitivo-Comportamental.

Como funciona a terapia online?

O processo terapêutico é construído de forma colaborativa, com encontros semanais de 50 minutos. Através de psicoterapia online baseada em evidências, oferecemos terapia para ansiedade em adulto e outras condições em saúde mental.

Sessões Semanais

50 minutos de duração

Suporte WhatsApp

Para dúvidas pontuais

Feedback

Avaliações periódicas

Drive Exclusivo

Materiais psicoeducativos

Sessão Individual

Online via Google Meet

  • Atendimento personalizado
  • Horário fixo semanal
  • Materiais de apoio
  • Recibo para reembolso
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A Ética profissional é o meu compromisso.

Psicoterapia e bem-estar mental - Espaço de acolhimento psicológico
Dúvidas Comuns

Perguntas Frequentes

A psicoterapia é um processo colaborativo. Através de conversas semanais, trabalhamos para identificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, buscando estratégias para lidar melhor com as emoções.

É uma abordagem baseada em evidências que foca em como interpretamos as situações. O objetivo é reestruturar pensamentos disfuncionais e desenvolver habilidades práticas.

Os atendimentos são particulares, mas emito recibos que podem ser utilizados para solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa modalidade.

O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp ou através de formulário. Basta clicar no botão de contato aqui no site e conversaremos para encontrar o melhor horário. Se optar pelo formulário a psicóloga Marcelly entrará em contato para tirar dúvidas e ajustar os horários.

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